舒适的温度范围是多少?

人体感到舒适的温度范围在20到26摄氏度之间。夏天空调温度设置在24度左右最合适，冬天暖气温度保持在22度左右最舒服。这个温度范围能让身体感觉轻松，不会觉得冷或者热。不同人对温度的敏感程度不一样，有人喜欢稍微凉快一点，有人喜欢稍微暖和一点。保持室内通风也很重要，空气流通能让温度更均匀。

温度过高或者过低都会让人感觉不舒服。夏天超过30度容易出汗，冬天低于15度容易感到寒冷。湿度也会影响舒适度，湿度太高会觉得闷，湿度太低会觉得干燥。穿合适的衣服也能调节体感温度，比如夏天穿轻薄透气的衣服，冬天穿保暖的衣物。室内温度稳定在舒适范围内，身体才能保持最佳状态。