栗子是不是果实?

栗子是果实，属于坚果类。栗子外面有坚硬的外壳，里面是可食用的种仁。栗树结的果实通常成簇生长，每个果实表面覆盖着带刺的壳斗。人们常把栗子炒着吃或煮着吃，味道香甜可口。

栗子的营养价值很高，含有蛋白质、碳水化合物和多种矿物质。每100克栗子大约含有200多千卡热量。栗子可以做成糕点、甜品，也可以炖汤食用。秋季是栗子成熟的季节，市场上到处都能买到新鲜的栗子。