空间留言板删了还能恢复吗?

空间留言板删除后，如果时间较短，可以尝试通过账号的回收站找回。腾讯一般保留删除数据30天，超过期限就无法恢复了。用户需要登录QQ，进入设置里的文件管理器，查找已删除的文件夹。手动恢复操作需要耐心，数据覆盖后基本无法找回。

预防数据丢失最有效的方法是提前备份。用户可以将重要留言导出保存到电脑或云盘。定期备份能避免意外情况，比如误删或账号异常。一旦发现留言不见，立即检查回收站，别等时间过去后悔。备份习惯能省去很多麻烦。