爬泰山需要的装备?

爬泰山需要准备舒适的登山鞋、轻便的背包、充足的水和食物，比如面包、香蕉和能量棒。还要带一件外套，山上温差大，晚上可能很冷。手电筒或头灯必不可少，凌晨登山看日出时用得上。防晒霜、帽子、墨镜也不能少，山顶紫外线强。

登山杖能减轻膝盖压力，手套防滑又保暖。充电宝和手机要保持电量，方便拍照和联系。雨衣或一次性雨衣备用，泰山天气多变。带上少量现金，山顶小卖部可能信号不好。记得穿速干衣裤，出汗后快干不黏身。