时间:01-17人气:19作者:小脸红扑扑
立定跳远2.5米确实算有天赋。普通成年人成绩多在1.5到2米之间,2.5米已超过90%的人。专业运动员成绩常超3米,但业余能达到2.5米已属优秀。爆发力、协调性和柔韧性缺一不可,先天条件占比很高。普通人需长期训练才能接近这个水平。
日常锻炼中,2.5米距离相当于跳过两张课桌或一个成年人的身高。小学体育达标线约1.8米,初中2米,高中2.2米。2.5米相当于跳过一个标准泳池的宽度,或两辆并排自行车的长度。这种成绩在单位运动会或学校测试中常能夺冠。
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