高三模拟考试比平时差太多?

高三模拟考试比平时差太多，可能是复习方法出了问题。最近几次模拟成绩下滑，数学错题增加，英语作文分数也不高，连物理大题都没时间做完。每天熬夜刷题，上课反而打瞌睡，效率越来越低。

考试状态不好也影响发挥，紧张到手心冒汗，选择题连错三道。平时作业能拿满分，一到大考就失常，压力太大导致大脑空白。需要调整作息，减少刷题时间，多总结错题，才能慢慢找回状态。