博士延毕期间是上班还是留校?

博士延毕期间可以选择上班，积累工作经验也能缓解经济压力。很多企业欢迎博士生，岗位研发、技术支持、项目管理都很合适，月薪可达1万5到3万，还能接触行业前沿。不过上班需要平衡工作与论文，避免两头顾此失彼。

留校专注科研更利于论文推进，导师资源、实验室设备都能充分利用。每天在校8到10小时效率更高，还能参加学术会议提升人脉。但延毕期间心理压力大，留校容易陷入焦虑，建议每周安排1次户外活动调节状态。