时间:01-18人气:30作者:刻骨的寂寞
中国最长寿的城市是广西的巴马瑶族自治县,这里百岁老人数量众多,生活环境优美,空气清新,水源纯净。巴马的磁场、阳光和水都十分特别,当地人喜欢喝山泉水,吃五谷杂粮,生活节奏缓慢,精神压力小。
巴马的长寿秘诀还在于饮食清淡,常吃玉米、红薯、火麻汤等天然食物,很少吃油腻食物。当地老人每天都会下地劳作或散步,保持身体活动,加上邻里关系和睦,心情舒畅,所以能健康长寿。
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