进口果汁有没有营养?

进口果汁含有维生素C、矿物质和天然糖分，能快速补充能量。不同品牌添加的成分不同，有些含果肉纤维，有些只有浓缩汁。每天喝一小杯可以满足部分营养需求，但不如直接吃新鲜水果健康。

进口果汁价格较高，运输过程可能损失部分营养。开封后需冷藏保存，最好在24小时内喝完。儿童和老人适量饮用，避免糖分摄入过多。选择纯果汁比混合果汁更有营养。