双脚起跳摸高是哪只脚主要发力?

时间:01-17人气:27作者:陌月残

双脚起跳摸高时,右脚发力更多,左脚辅助。右脚蹬地力量大,身体向上弹跳主要靠右脚推动,左脚起到平衡作用。很多人习惯右脚发力,左脚配合,这样跳得更高更稳。双脚起跳摸高需要全身协调,但右脚是主力。

左脚发力的人也有,但右脚发力更常见。右脚肌肉更强壮,蹬地时爆发力大,左脚轻轻跟上。起跳时右脚先用力,左脚随后跟上,身体向上窜。双脚起跳摸高时,右脚是主要推动力,左脚辅助完成动作。

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