四百米成绩1分5秒算快吗?

时间:01-18人气:21作者:沦陷眉宇间

四百米成绩1分5秒在业余跑者中属于中等偏上水平,这个成绩需要良好的速度耐力和爆发力。普通人训练几个月能达到1分10秒左右,1分5秒已经超过大多数人,属于学校运动会的前列水平。

专业运动员四百米成绩普遍在50秒以内,1分5秒差距明显。但日常锻炼中,这个成绩能体现不错的运动能力,坚持训练还有提升空间。天气、场地和当天状态也会影响实际表现。

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