牡丹江找保姆或护工上哪找?

牡丹江找保姆或护工可以去社区服务中心、家政公司或养老院咨询，这些地方有专业的人员推荐。也可以通过亲戚朋友介绍，或者在当地超市、菜市场张贴招聘启事。价格根据服务内容和经验不同，每天200到500元不等，建议提前沟通清楚工作范围和薪资待遇。

线上平台如58同城、赶集网也能找到相关信息，但要注意核实对方身份和资质。医院、药店附近常有护工中介，可以实地了解。选择时最好面试试工，观察服务态度和技能是否符合需求。签订合同保障双方权益，避免后续纠纷。