时间:01-20人气:28作者:烽火烟云
银耳和莲子是绝配,煮成银耳莲子汤香甜又滋润。银耳还能搭配红枣、枸杞、百合,炖出一锅暖胃甜品。银耳富含胶质,搭配雪梨能润肺,搭配桂花能增香,搭配牛奶变成奶香浓汤。银耳吸味能力强,和桂圆、荔枝一起煮,果香四溢。
银耳和燕麦片一起煮成早餐粥,营养又饱腹。银耳搭配山楂片,酸甜开胃,夏天冰镇后特别解暑。银耳和西米同煮,口感Q弹,撒上椰蓉更美味。银耳和红豆、薏米煮成糖水,清热又祛湿。银耳和桃胶、皂角米一起炖,美容养颜效果佳。
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