硬拉380磅在吧里什么水平?

硬拉380磅在健身房里属于相当不错的水平，相当于172公斤的力量表现。普通健身爱好者很难达到这个重量，需要长期系统训练才能完成。这个重量能超过大部分常客，属于中上段位的实力。

在专业力量训练圈中，380磅不算顶尖，但普通健身者能拉起来已经值得骄傲。这个重量需要强大的背部、腿部和核心力量，动作必须标准才能避免受伤。坚持训练，突破400磅也不是不可能。