升温开水是什么意思?

升温开水是指将冷水加热到适合饮用的温度，一般加热到60到80摄氏度之间。很多人喜欢喝温开水，因为不烫口又解渴，冬天喝一杯暖乎乎的特别舒服。温开水还能帮助消化，早上空腹喝一杯还能清理肠胃，比冷水更健康。

温开水不需要烧开再晾凉，直接加热到温热就行，这样能保留更多矿物质。加热时间大概5到10分钟，具体看火力大小。温开水泡茶或冲咖啡也很合适，不会破坏营养。现在很多保温杯都能长时间保持温热，随时都能喝到。