澳大利亚银鳕鱼好吗?

澳大利亚银鳕鱼是一种优质鱼类，肉质细腻，味道鲜美，富含蛋白质和Omega-3脂肪酸。这种鱼适合煎烤或清蒸，口感嫩滑，老少皆宜。市场上一条银鳕鱼约重1至2公斤，价格适中，是家庭餐桌上的常见选择。

银鳕鱼生长在寒冷海域，污染较少，营养价值高。每周食用2次银鳕鱼，有助于补充身体所需营养，增强免疫力。这种鱼的做法简单，搭配柠檬或香草即可，深受消费者喜爱。