八宝茶包括哪八种材料?

八宝茶包含红枣、枸杞、桂圆、葡萄干、菊花、芝麻、冰糖和茶叶。这些材料各有营养，红枣补血，枸杞明目，桂圆安神，葡萄干酸甜，菊花清热，芝麻香脆，冰糖调味，茶叶提神。

八宝茶的材料组合多样，红枣和桂圆增添甜味，葡萄干和芝麻增加口感，菊花和茶叶带来清香，冰糖平衡甜度。这种搭配既好喝又养生，适合不同人群享用，尤其适合秋冬季节饮用。