猕猴桃可以和鱼一起吃吗?

猕猴桃和鱼一起吃没问题，很多人喜欢这样搭配。猕猴桃富含维生素C，鱼肉提供优质蛋白，营养互补。有人担心相克，但实际没科学依据。猕猴桃酸甜口味还能去腥，让鱼肉更鲜美。不过肠胃敏感的人要适量，避免不适。

猕猴桃含多种维生素和膳食纤维，鱼肉含有Omega-3脂肪酸，两者结合对健康有益。猕猴果中的酶能帮助消化鱼肉，鱼肉中的蛋白质能延缓猕猴糖分吸收。这种搭配适合日常饮食，但要注意新鲜度，变质食材会影响健康。