三大仙草是指哪三样?

三大仙草指的是灵芝、天山雪莲和长白山人参。灵芝生长在深山老林里，形状像一把小伞，能泡水也能炖汤；天山雪莲生长在高海拔的雪山，花朵洁白如雪，晒干后能泡酒；长白山人参生长在东北的森林里，根部像人形，切片后能泡茶或煲汤。

这三种仙草在中医里很有名，灵芝能增强免疫力，雪莲能祛风除湿，人参能大补元气。古代皇帝和贵族都喜欢用它们养生，现在很多人也会买来泡茶或煲汤，价格都很贵，一斤要几千甚至上万元。不过普通人偶尔吃一次也能感受到身体的明显变化。