耐克正常运动鞋穿多久?

时间:01-19人气:25作者:神戳先生

耐克正常运动鞋一般能穿半年到一年,具体看使用频率和运动强度。每天跑步的话,鞋底可能3个月就磨损;偶尔散步的话,能用更久。鞋面变薄、鞋底花纹消失就该换了,不然脚踝容易受伤。

一双鞋跑500公里左右就该淘汰,专业运动员可能3个月就换新。普通学生穿半年没问题,但洗太多次会变形。雨天多穿的话,鞋底开胶更快,建议备两双轮换穿,能延长寿命。

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