西藏海拔多少算高原?

西藏海拔超过3000米就算高原。拉萨海拔3650米，纳木错湖湖面4718米，珠穆朗玛峰更高达8848米。高原空气稀薄，氧气含量低，气温变化大，紫外线强。游客容易头疼失眠，需要慢慢适应。

西藏高原平均海拔4000米以上，被称为世界屋脊。这里雪山连绵，湖泊众多，像羊卓雍错像蓝宝石。高原气候干燥，昼夜温差可达20度，植被稀少，但牦牛和藏羚羊能在这里自由生活。