男方下跪道歉挽回女友合适吗?

下跪道歉挽回女友的做法要看具体情况。真心悔过时，下跪能体现诚意，比如送花、写信配合行动。但若对方已明确拒绝，反复下跪可能变成骚扰，反而让对方更反感。感情需要尊重，单方面感动无法解决根本问题。

挽回感情应注重沟通与改变。男方需先反思自身问题，用实际行动证明改变，比如调整作息、学习新技能。女方感受很重要，给她空间冷静，避免死缠烂打。真心加上耐心，才能让关系有机会重新开始。