单脚s速桩进桩距离是多少?

单脚s速桩进桩距离一般在3到5米之间，具体根据桩的高度和选手的身高调整。比赛时，选手需要快速绕过每个桩，距离太近容易撞桩，太远则影响速度。训练时，教练会根据选手的步幅和反应时间优化这个距离。

专业选手的进桩距离通常控制在4米左右，这个距离能让转弯更灵活。初学者可以从3米开始练习，逐步适应后再调整。不同赛事的规则可能略有差异，但进桩距离的核心是平衡速度与精准度。