45度的水放保温杯能保温多久?

45度的水放进保温杯后，一般能保温6到8小时。保温杯的保温效果取决于杯子的质量和密封性，好的保温杯能更长时间保持水温。夏天温度高时，保温时间会稍短一些；冬天则能保温更久。如果频繁打开杯盖，水温下降会更快。

实际使用中，45度的水适合直接饮用，既不会太烫也不会太凉。有些人喜欢早上装好温水，下午喝时温度刚好。保温杯的容量大小也会影响保温时间，容量大的杯子散热慢一些，保温效果更好。定期清洗保温杯能延长使用寿命。