上篮前拿球的时候篮球总是从手上滑掉?

上篮前拿球时篮球容易滑掉，常见原因包括手心出汗、手部力量不足或手指未充分张开。练习时可以用干毛巾擦手，或者戴吸汗带增强摩擦力，每天多做100次指尖拨球训练，强化手指对球的控制力。

篮球材质和天气也会影响抓握力，夏季皮球表面更滑，冬季则偏硬。选择表面纹理深的篮球，或者提前在手上抹点镁粉，都能减少滑落情况。反复练习单手托球动作，让手形成自然包裹球的形状，上篮时球就不容易掉了。