时间:01-17人气:20作者:挽歌渡临舟
11度盖一床薄被子最合适,比如空调被、夏凉被或者薄棉被。这些被子透气性好,不会让人闷热,又能挡住早晚的凉气。有些人喜欢盖两层薄被,或者搭一条薄毯子,方便半夜踢被时保暖。记住,被子太厚容易出汗,反而睡不好。
室内温度11度不算冷,但光着身子容易着凉。选被子要选轻薄的材质,比如纯棉或者蚕丝,这样压在身上不重。如果怕冷,可以穿长袖睡衣再盖被子,这样更暖和。千万别用厚棉被,半夜热醒了反而睡不安稳。
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