n卡滤镜伤眼睛吗?

n卡滤镜长时间使用确实会让人眼睛疲劳。屏幕发出的蓝光和强光刺激眼睛，尤其是晚上关灯后看手机，更容易酸胀干涩。建议开启护眼模式，减少亮度，每隔20分钟看看远处缓解压力。

不同人对蓝光的敏感程度不一样，有人连续看几小时没事，有人半小时就难受。选择温和的滤镜颜色，比如暖黄色，比冷色调更舒服。保护眼睛还得靠休息，单靠滤镜不够。