抖音里吃很多肉是真的吗?

抖音里吃很多肉的视频大多是表演或夸张效果，普通人一天吃几斤肉不现实，身体也受不了。有些博主为了吸引眼球，会用剪辑技巧或道具制造假象，实际吃下去的量远比看起来少。

长期大量吃肉对健康没好处，容易引发消化问题或三高。偶尔大吃一顿可以理解，但天天吃这么多肉的人很少见。视频里的内容别太当真，现实生活里饮食还是要均衡。