植物黑星星果实好处?

植物黑星星果实富含维生素C和抗氧化物质，能增强免疫力，促进消化。每天吃几颗，可以改善皮肤状态，减少疲劳感。这种果实还含有大量膳食纤维，帮助肠道蠕动，预防便秘。不少人用它泡水喝，口感酸甜，解渴又健康。

黑星星果实对心血管也有好处，降低血压，保护心脏。果实中的矿物质如铁和钙，能强健骨骼。老人和孩子适量食用，有益身体发育。这种果实还容易保存，晒干后可以长期存放，随时取用方便。