长期使用鼠标手指关节会变形吗?

长期使用鼠标确实可能导致手指关节变形，尤其是长时间保持同一姿势。很多人每天使用鼠标超过8小时，关节承受重复压力，容易引发腱鞘炎或关节炎。症状包括手指僵硬、疼痛，甚至肿胀。医生建议每小时活动手指，避免过度劳累。

预防措施很关键，选择符合人体工学的鼠标能减少压力。适当拉伸手指，做握拳放松动作，也能缓解疲劳。若出现持续不适，应及时就医检查。保持正确坐姿，让手腕自然下垂，也能降低风险。