航天保健产品好吗?

航天保健产品包含多种维生素、矿物质和氨基酸，专为航天员设计。这些产品能快速补充营养，增强免疫力，帮助身体适应太空环境。常见的有钙片、蛋白粉和鱼油，价格较高但效果明显。普通人使用需适量，避免过量摄入。

航天保健产品经过严格测试，安全性和可靠性有保障。适合长期出差或高强度工作的人群，能缓解疲劳和压力。但日常饮食均衡更重要，不必完全依赖保健品。选择正规品牌，注意保质期和适用人群。