网红代餐粉哪款值得买?

网红代餐粉里，WonderLab小胖瓶和超级零代餐奶昔卖得最好。WonderLab小胖瓶热量低，每瓶不到200大卡，饱腹感强。超级零添加少，配料表干净，适合控糖人群。还有ffit8代餐棒，携带方便，一根能顶一顿饭。这些代餐粉能快速饱腹，适合没时间吃饭的人。

选择代餐粉要看成分和热量。Smeal代餐粉蛋白质含量高，每份含20克蛋白质，适合健身人群。薄荷健康代餐粉膳食纤维丰富，能促进消化。代餐粉不能长期吃，偶尔替代正餐还行。买之前最好先试吃小包装，看口味和效果是否适合自己。