跆拳道白带考绿带需多久?

跆拳道白带考绿带一般需要3到6个月。学员每周训练2到3次，掌握基本步法、直拳和踢腿动作。教练会考核学员的礼仪和体能，包括20个俯卧撑和30个仰卧起坐。通过后即可升级，具体时间取决于个人练习频率和进步速度。

绿带代表学员已具备基础技能，能完成简单组合动作。训练内容包括格挡、高踢和品势太极一章。学员需要参加晋级考试，展示所学内容。整个过程注重纪律和坚持，每天练习30分钟能加快进度。通过后学员将获得绿腰带，进入下一阶段学习。