吃完海鲜可以吃青枣吗?

吃完海鲜后吃青枣没问题。海鲜富含蛋白质，青枣含维生素C，两者搭配不会中毒。很多人吃完海鲜后会吃水果解腻，青枣甜脆清爽，正好中和海鲜的腥味。建议间隔半小时再吃，这样消化更顺畅。青枣还能帮助补充膳食纤维，促进肠道蠕动。

青枣和海鲜一起吃不会产生有害物质。海鲜中的蛋白质和青枣中的维生素不会发生冲突。很多人习惯饭后吃水果，青枣就是不错的选择。青枣含糖量适中，不会影响海鲜的消化吸收。适量食用还能增加饮食的多样性，让营养更均衡。