日常一天正常的工作时长是几个小时?

正常一天的工作时长一般是8小时，早上9点上班，下午5点下班，中间有1小时休息时间。加上通勤和午休，实际忙碌时间超过10小时。很多人还会加班，比如项目赶进度时，晚上多干2小时很常见。

不同行业工作时长差异大，比如工厂工人可能倒班12小时，而办公室职员大多固定8小时。自由职业者时间灵活，但每天工作9小时以上也不少见。加班费和调休制度让部分人接受超时工作，健康问题却越来越突出。