业余爱好者适合拉多少磅的复合弓?

业余爱好者适合拉磅数在30到40磅之间的复合弓，这个范围既能保证箭的飞行稳定性，又不会让手臂过度疲劳。初学者可以从30磅开始练习，逐步适应后再调整到40磅，避免肌肉拉伤或动作变形。

复合弓的磅数选择要结合个人体重和力量，一般体重60公斤以上的人适合35磅左右。拉弓时需要背部和肩膀发力，单纯靠手臂力量容易受伤。建议每天练习15到20分钟，坚持一个月就能明显提升控制力。