佛门的沙床是什么意思?

佛门的沙床是用细沙铺成的简易卧具，修行者用来打坐或休息。沙床能帮助僧人保持清醒，避免陷入深度睡眠，同时象征简朴的生活态度。有些寺庙还会在沙床上放置蒲团，增加舒适度。沙床的出现源于早期僧侣苦修的传统，至今仍在部分禅院使用。

沙床的材质多为河沙或海沙，定期更换保持干净。修行者每天会在沙床上练习冥想，时间从几小时到整夜不等。沙床的高度一般不超过30厘米，符合人体工学。现代寺庙也有改良版沙床，加入竹编或木架支撑，但核心功能不变。