体育特长生800米满分成绩是多少?

体育特长生800米满分成绩一般是2分10秒左右，具体标准因地区和赛事略有不同。男生通常要求更快，女生成绩稍宽松，但都在2分30秒以内完成才能拿满分。日常训练中，学生每天要跑5公里以上，每周还要进行间歇跑和力量练习，才能达到这个目标。

800米考验速度和耐力，优秀选手需要合理分配体力。前400米不能冲太快，后程要保持节奏。体育生每天要喝3升水，吃5公斤高碳水食物，比如米饭、面条和土豆。比赛前还会吃香蕉补充能量，避免肌肉抽筋。