怀孕可以吃抹茶味的东西吗?

怀孕期间可以适量吃抹茶味的东西，但要注意选择低咖啡因的产品。抹茶含有少量咖啡因，每天一杯一般没问题，过量可能影响睡眠或胎儿健康。最好选天然抹茶粉，避免添加过多糖分的加工食品。

抹茶富含抗氧化物质，对孕妇有一定益处，但需控制分量。建议咨询医生，根据个人体质调整饮食。保持均衡营养，多吃新鲜蔬果，少喝含咖啡因饮料，确保母婴健康。