月子期夏天包头主要是包哪个位置?

月子期夏天包头主要包住额头和后脑勺这两个位置。额头受凉容易引发头痛，后脑勺着凉可能导致颈部不适。产妇可以选用透气性好的棉质包头巾，既能保暖又不会太闷热。包的时候松紧适度，不要勒得太紧影响血液循环。

产后身体虚弱，头部保暖很重要。夏天虽然热，但空调房或早晚温差大时，头部容易受风。包头可以避免冷风直接吹到头皮，减少头痛和感冒的风险。建议准备两条替换的包头巾，及时更换保持干爽舒适。