三大陷阱指的是哪三大陷阱?

三大陷阱分别是认知陷阱、情绪陷阱和行动陷阱。认知陷阱让人误判形势，比如迷信经验或盲从权威；情绪陷阱被愤怒或恐惧左右，失去理性判断；行动陷阱则陷入拖延或过度忙碌，效率低下。这些陷阱在生活中很常见，稍不注意就会让人掉进去。

认知陷阱包括确认偏误和锚定效应，情绪陷阱涉及焦虑和冲动，行动陷阱有完美主义和虚假忙碌。人们每天可能遇到上百次陷阱，比如开会时固执己见、购物时被促销影响、工作时反复修改细节。避开陷阱需要多观察、慢决策、小步前进。