篮板下抢到球可以起跳嘛?

篮板下抢到球后可以立即起跳，只要手部控制住篮球就能直接出手。抢到篮板球的瞬间身体已经处于发力状态，顺势起跳能更快完成进攻动作，比如二次进攻或快速传球。篮球规则允许抢到球后立即起跳，没有必须落地的要求。

实战中抢到篮板球后直接起跳很常见，职业球员经常这样做。起跳高度取决于弹跳力和抢球时机，抢到球后身体重心稳定就能跳得更高。抢到篮板球后立即起跳能节省时间，提高进攻效率，比如快攻或补篮。