屋里用多少瓦灯泡合适看书?

屋里看书用8到15瓦的LED灯泡最合适，亮度足够又不会刺眼。台灯可以选5瓦左右，搭配环境光更舒适。灯泡色温选4000K左右，光线偏白但不冷，眼睛不容易累。

灯瓦数太小看不清字，太大容易晃眼伤眼睛。护眼灯最好能调亮度和色温，这样白天晚上都能用。记得每隔1小时休息一下眼睛，看书时灯要从左边或右边照过来，别让影子挡住字。