初中生可以不上早晚自习吗?

初中生可以不上早晚自习，具体要看学校规定和学生个人情况。有些学校允许申请不上，尤其是家远或身体不适的学生，家长需要提前和老师沟通。不过大部分学校还是建议参加，因为早晚自习能帮助巩固知识，养成好习惯。

不上早晚自习的学生要合理安排时间，自己在家也能学习。比如早上可以读课文背单词，晚上做作业复习功课。但要注意自律，避免偷懒玩手机。家长也要多监督，确保孩子在家也能高效学习，不落下课程进度。