几月份开始进入伏天?

伏天一般从每年7月中旬开始，具体日期根据农历节气确定。今年7月16日正式入伏，三伏天持续40天左右。这段时间天气酷热潮湿，阳光强烈，人体容易出汗疲劳。很多人选择待在空调房避暑，也要注意补充水分。

三伏天分为初伏、中伏和末伏。中伏最热，气温常达35度以上。古代人会在伏天吃凉面、喝酸梅汤解暑。现在人们喜欢游泳、吃冰棍降温。伏天结束后，天气会逐渐转凉，迎来秋天。