1千米用时4分钟速度为多少?

1千米用时4分钟，速度是每分钟250米。换算成公里每小时，速度是15公里。这个速度相当于快走的水平，普通人跑步时也能达到。很多人用这个速度锻炼身体，既能保持健康又不会太累。

跑步时保持这个速度需要一定的耐力。运动员训练时经常用这个速度热身或恢复体力。普通人坚持每天跑1千米，4分钟完成，几个月后体能会明显提升。这个速度对关节的压力较小，适合长期坚持。