麦当劳一个巨无霸多少卡?

巨无霸汉堡的热量大约在500大卡左右，包含面包、牛肉饼、酱料、生菜和奶酪等食材。一个巨无霸能提供约25克蛋白质，15克脂肪，还有40克碳水化合物，相当于两碗米饭的热量。吃完一个巨无霸需要慢跑50分钟才能消耗掉，热量较高但饱腹感强。

麦当劳的巨无霸在全球每天售出数百万个，是招牌产品之一。它的热量主要来自牛肉饼和特制酱料，一个巨无霸的钠含量超过1000毫克，接近成人每日推荐量的一半。偶尔吃一次没问题，但长期频繁食用容易导致热量超标。