美白最好的时间是什么时候?

美白最好的时间是清晨和夜晚。清晨阳光温和，紫外线较弱，皮肤不易受损。夜晚皮肤进入修复期，吸收养分效果更好。建议早上用防晒霜，晚上用美白精华，坚持每天早晚护理，皮肤会慢慢变白变亮。

夏季美白要更用心，因为阳光强烈。冬天阳光温和，适合加强美白护理。春秋季节紫外线适中，也是美白的好时机。每天喝足8杯水，多吃富含维生素C的水果，比如橙子、猕猴桃，配合规律作息，皮肤自然白皙透亮。