跆拳道一年能到什么段位?

跆拳道学员坚持训练一年，通常能到黄带或绿带水平。黄带需要掌握基本步法和简单腿法，绿带则要求完成品势太极一章到三章。每天练习1小时，每周上课3次，进步会更快。有人天赋好，半年就能考到黄带，也有人需要更长时间。

跆拳道段位从十级到一级，再升黑带。一年内很难达到黑带，黑带需要3年以上系统训练。红黑带是黑带预备级，需要扎实基本功和竞技能力。考级时需展示踢靶、品势和实战，不合格要重考。坚持练习，两年内有望达到红带水平。