情侣吵架冷静期一般要多久?

情侣吵架冷静期因人而异，有人需要几小时，有人要几天。短则半天，长则一周，主要看双方情绪和矛盾大小。有人喜欢独处冷静，有人需要朋友陪伴。冷静期太短容易再吵，太长可能让感情变淡。关键是要给彼此时间和空间，让情绪慢慢平复。

冷静期不是冷暴力，而是为了好好沟通。有人选择分开住几天，有人约定时间再谈。有人通过写信表达感受，有人用手机发消息。冷静期后，双方需要坐下来解决问题，而不是逃避。这样才能真正化解矛盾，让关系更稳固。